Des mocktails frais pour des apéros festifs!

C’est l’été… Le retour des apéros terrasse! Mais que faire quand on n’est pas très fan de boissons alcoolisées? Notre Kelly adore siroter des cocktails en terrasse avec ses ami(e)s… Mais l’alcool lui fait trop vite tourner la tête! Voici ses plus belles recettes de cocktails sans alcool, également appelés “mocktails”.

Toutes les recettes proposées se réalisent très facilement. Les quantités mentionnées sont pour 4 personnes.

 

Mojito loco glacé

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Ingrédients :

  • Jus d’ananas
  • Lait de coco
  • 4 cuillères à café de sucre de canne
  • 4 citrons verts et 1 citron jaune
  • 1 bouquet de menthe fraîche
  • Glace pilée

 

 

Préparation:

  • Lavez la menthe fraîche et répartissez là dans chacun des verres
  • Ajoutez un fond de glace pilée
  • Pressez les citrons et répartissez-les dans chacun des verres
  • Ajoutez un fond de lait de coco dans chaque verre
  • Remplissez le quart de chacun des verres de jus d’ananas
  • Remplissez le quart de chacun des verres de lait de coco
  • Ajoutez de l’eau gazeuse
  • Ajoutez une cuillère à café de sucre de canne, mélangez-le tout et dégustez!

 

Pinky Margarita

Ingrédients:

  • Une barquette de framboises
  • Une barquette de fraises
  • Jus de mangue
  • 4 citrons verts

Préparation:

  • Répartissez dans chaque verre un fond de glace pilée
  • Versez un fond du jus de citrons verts dans chaque vert
  • Découpez les framboises ainsi que les fraises en petits morceaux
  • Répartissez une petite poignée du mélange de fraises et de framboises découpées dans le fond de chaque verre
  • Remplissez les verres de jus de mangue et savourez!

 

Copacabana

Ingrédients:

  • Glace pilée
  • Lait de coco
  • 3 fruits de la passion
  • Jus de mangue

Préparation:

  • Répartissez dans chaque verre un fond de glace pilée
  • Coupez les fruits de la passion et mixez-les
  • Répartissez le jus des fruits de la passion dans les verres
  • Remplissez le reste de chaque verre de jus de mangue    
  • Santé!

 

Spicy red fruits

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Et si vous vous laissiez tenter par un cocktail sous forme de bâtonnets glacés ?

 

Ingrédients:

  • Eau de coco
  • 250g de fraises
  • 250g de framboises

Préparation:

  • Mixez un demi-litre d’eau de coco avec les framboises ainsi que les fraises
  • Versez dans des moules pour bâtonnets glacés (en vente chez Ikéa)
  • Mettez-les au surgélateur pendant quelques heures
  • Dégustez

 

Et vous, quel est votre mocktail préféré?

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Été : Les fruits et légumes de saison

Consommer de saison, c’est très important. Cela permet de faire de nombreuses économies, d’avoir plus de chance de consommer local et surtout, de réduire notre impact sur l’environnement. Les produits cultivés naturellement possèdent de nombreux atouts, alors que ceux issus de l’exportation sont souvent moins savoureux et peuvent avoir des conséquences néfastes sur notre organisme… Voici donc une série de fruits et de légumes pour cette saison chaude !

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Fraise :

Réputée par sa couleur rouge, elle contribue à diminuer le risque de cancer ainsi que les maladies cardio-vasculaires. Cependant la fraise peut être utilisée en sorbet, en smoothie dans une salade de fruit ou en tarte.

 

Aubergine :

Légume-fruit de superbe apparence, l’aubergine donne saveur et caractère aux ratatouilles et moussakas. Elle a un fort pouvoir antioxydant. Peu calorique, elle renferme également des fibres alimentaires.

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Elle a une forte teneur en antioxydants et contribue donc à prévenir les maladies cardiovasculaires, les cancers et diverses maladies chroniques. Que ce soit pour les desserts ou pour donner un petit goût sucré-salé dans une salade, la framboise reste un fruit vraiment apprécié.

Cresson :

Vous recherchez un légume rempli de vitamines, de fer ou encore de magnésium ? Le cresson est le légume qu’il faut dans votre assiette ! En salade, en soupe ou encore en légumes sautés, le cresson reste un délice !!

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Utilisé en salade ou en accompagnement lors d’une grillade, le haricot reste au top niveau fer, magnésium et bien sûr et fibres !

Maïs :

Le maïs, utilisé essentiellement en polenta ou en salade, saura mettre de la couleur dans vos plats de cet été ! Réputé pour son petit goût sucré, le maïs peut absorber le cholestérol mais aussi apporter du magnésium et du fer.

 

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Ce légume utilisé principalement en salade, est à la fois croquant, plus ou moins piquant selon la variété et rafraîchissant.

 

 

Pomme de terre :

En frites, au four, en purée, en salade… La pomme de terre se décline de bien des façons et est très digeste. Elle contient beaucoup de fibres et une profusion de vitamines et de minéraux.

 

Tomate :

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La tomate, réputée pour sa belle couleur rouge, saura donner saveur à vos plats. Principalement utilisée en salade, la tomate peut aussi se décliner sous forme de gaspacho, de farcie (autant chaude que froide) ou encore en quiche et pizza. La tomate remplie de vitamines aide à diminuer les risques des cancers de la prostate.

 

Épinard :

Avec ses belles feuilles vertes, lisses et cloquées, son petit goût frais et sucré que ce soit en lasagne, en tarte ou encore à la crème, il apportera fer et vitamines !

 

 

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Salade:

La salade se décline en plusieurs sortes: frisée, pomme, iceberg… On peut bien évidemment la consommer tout simplement avec de la vinaigrette ou un assaisonnement personnalisé! Ses antioxydants seront bien mieux absorbés avec une vinaigrette à l’huile ou tout autre source de gras.

 

Poivron :

Le poivron est très utilisé dans les salades pour sa couleur mais aussi son côté croquant… Mais vous pouvez aussi le farcir ainsi que le cuire au barbecue. Il regorge aussi de vitamines C et d’antioxydants !

 

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Champignon :

Passe-partout, il rehausse la saveur de n’importe quel repas. Sa texture poreuse absorbe très bien les parfums des fines herbes. Servi cru, avec une petite sauce au yaourt, il n’est pas calorique. Il est également très nutritif, fournissant plusieurs minéraux et vitamines, dont le cuivre, le sélénium, les vitamines B2 et B3, l’acide pantothénique et la vitamine D.

Oignon :

L’oignon est un aromate universel; il est utilisé dans énormément de recettes. On lui attribue certaines propriétés bénéfiques pour la santé. Qu’il soit haché avec d’autres légumes, en soupe ou au four, l’oignon reste un incontournable de la cuisine!

 

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TOP 5: accessoires gonflables trop stylés pour cet été

Qui dit été, dit vacances ou au moins piscine et pool party! Voici quelques idées de bouées originales pour avoir la classe dans l’eau! Enjoy!

La bouée licorne

Pour toute princesse, il y a un fidèle destrier. Nous vous présentons donc cette bouée licorne arc-en-ciel. Avec elle, vous ne passerez pas inaperçue dans la piscine de l’hôtel.

Bouée licorne gonflable

Primark, 12€

Le porte boisson flamant rose

Voici l’accessoire vraiment utile et indispensable pour vos pool parties! Il s’agit d’un porte boisson gonflable pour transformer votre piscine en mini-bar! Ajoutez quelques glaçons dans les espaces prévus et hop, les boissons restent fraîches. Et puis, on en parle de cette forme de flamant rose tellement tendance?

Amara.com, 19€

Le matelas pastèque

Qui n’a jamais mangé de pastèques durant ces grosses périodes de chaleur? Ici, on ne vous demande pas de la manger, mais de vous y installer pour faire bronzette! Et s’il fait trop chaud d’un coup, c’est d’autant plus facile de se rafraîchir… Plouf!

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aliexpress.com, 26,33€

La pizza gonflable collaborative

Ici, on est dans un plus gros budget, mais comment dire… C’est tellement merveilleux! Si vous êtes un groupe de 8 potes, vous pouvez contribuer à créer cet immense matelas pizza! Bien sûr, le prix ci-dessous n’est que pour un quartier…

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toysplash.com, 37.94€

La bouée triple en forme de bretzel

Ici, on est plus dans l’original… Disons que vous pourrez la partager avec 3 amis, haha. Mais pour ce prix là, la bouée vaut vraiment la chandelle!

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avantjetaisriche.com, 14,90€

Alors, pour quelle bouée opterez-vous cet été? 🙂

Écrit pas Del

 

Mes 3 séries fantastiques préférées

Aujourd’hui, je vais vous parler de mes 3 séries fantastiques préférées, sans vous spoiler, bien sûr. Ne regardez surtout pas ça avec vos enfants! Il ne s’agit pas de gentilles petites comédies! Ici, c’est même parfois violent… Que dire, j’ai des goûts particuliers, haha!

Game of thrones

La plus connue des trois et la plus addictive, la série qui se passe dans Westeros, un énorme continent en guerre où les grandes familles de ce monde se battent pour monter sur le trône de fer! Il est impossible de bien vous résumer le scénario sans vous spoiler, tellement il est complexe…

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A la base, je ne voulais pas voir cette série. Les trucs médiévaux, ça m’intéressait vraiment moyen. Puis, je suis venue à regarder 2-3 épisodes et je n’ai plus su m’en passer… Et le pire, c’est que je ne sais absolument pas pourquoi. Je ne me suis jamais ennuyée devant un épisode de Game Of Thrones. J’ai toujours voulu savoir la suite; je suppose donc que le scénario est très bien mené et que la réalisation est parfaite! Par contre, je vous préviens déjà, la mise en scène est “crue”. Il y a de la violence et des scènes de sexe ainsi que des sujets tels que l’homosexualité et l’inceste. De quoi vous mettre plutôt mal à l’aise si quelqu’un vous voit regarder ça dans le train. 😉

La règle numéro une, et la plus dure à respecter, est de ne pas s’attacher aux personnages. Pourquoi cette règle stupide? Car TOUT le monde MEURT! Alors pourquoi on aime autant cette série? Certainement pour son suspense intenable… Vite la saison 7, vite le 16 juillet 2017!

West World

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Voici encore une série au scénario complexe, mais plus facile à résumer. On est dans une sorte de futur où les humains sont capables de créer des androïdes à forme humaine et de les programmer à leur guise. Un parc sur le thème “far-west” a donc été réalisé. Dans ce parc, les invités humains peuvent interagir avec ces sortes de robots qui ont pour but de respecter des scénarios. Un peu comme un MMORPG (un jeu de rôle en ligne massivement multijoueur) réel. Les participants humains sont protégés de tous les dangers et peuvent interagir comme bon leur semble avec les androïdes. Autant vous dire que certaines pourritures en profitent de plusieurs manières…

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Bien sûr, le scénario ne s’arrêtera pas là. Mais pour le découvrir, il faudra regarder les épisodes! Il n’y a aujourd’hui qu’une seule saison et sincèrement, je l’ai trouvée géniale!

Legion

Nous arrivons à la dernière qui est, selon moi, la plus psychologique. Ici, on est loin des mondes imaginaires ou des futurs possibles. On est dans une sorte de réalité, le fantastique, ici, entre par le biais de personnes extraordinaires qui ont des “pouvoir”. Non non, on est loin des supers héros, le personnage principal est proche de la schizophrénie. Dans cette série, on passe son temps à se demander si on est dans un rêve ou dans la réalité de l’histoire. Si les personnages ont des pouvoirs ou s’ils sont juste fous. Entre illusion et manipulation, bienvenue dans Legion!

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Cette série est également très sombre et pleine de suspense car elle va dans tous les sens, si bien qu’il est impossible de prévoir la suite. Ici, nous ne sommes pas dans l’horreur, mais je peux vous assurer qu’il y a des passages qui font vraiment froid dans le dos!

Toute fraîche, toute récente, la série ne compte qu’une saison aujourd’hui et je peux vous dire que j’attends la suite avec impatience!

Et vous, quelle est votre série fantastique préférée?

Écrit par Del

 

 

A la pêche aux crevettes… mais à cheval!

A Oostduinkerke, il existe un folklore qui perdure depuis des décennies: la pêche aux crevettes à cheval (“garnaalvisserij te paard” en néerlandais). Il s’agit d’un type de pêche unique au monde, reconnu comme patrimoine culturel immatériel de l’humanité par l’Unesco en 2013.

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On les entend arriver de loin… Les enfants reconnaissent très vite ces bruits de sabots sur le bitume de la Leopoldlaan. Les paardenvissers arrivent d’Oostduinkerke-dorp (village) vers Oostduinkerk-Bad (plage). Ce n’est pas tous les jours, ni à heure fixe vu que leur travail dépend des marées! Mais quand ils arrivent, petits et grands se réjouissent de participer à ce grand événement de la vie oostduinkerkoise!

La pêche se pratique en eau peu profonde, sur une côte plate légèrement pentue. La plage et la zone de surf d’Oostduinkerke, où les crevettes grises abondent, présentent ces caractéristiques et, sans obstacles de type brise-lames, sont aisées d’accès et de parcours pour les chevaux de type brabançon. Arrivés sur la plage, les pêcheurs vêtus de leurs veste et pantalon en toile cirée jaune, font avancer leurs chevaux dans l’eau, d’abord perpendiculairement à la plage avant de les faire obliquer pour longer parallèlement la côte, traînant derrière eux un filet en forme d’entonnoir maintenu ouvert par deux planches en bois et une chaîne qui racle le sable, provoquant des vibrations qui font bondir les crustacés dans le filet.

C’est vraiment tout un folklore qui est mis en place… Le cortège d’enfants et d’adultes suit les chevaux. On ramasse les crevettes, on caresse les cheveux, on rigole bien! Parfois, les paardenvissers organisent une grande cuisson sur la digue après leur pêche miraculeuse! Les crevettes ainsi récoltées et cuites sont vendues aux passants qui ne manquenet pas de les déguster immédiatement! La prochaine pêche avec cuisson aura lieu le 19 juillet à 15h30.

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Les filets en forme d’entonnoir sont tirés par le cheval…

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Les mouettes récupèrent les crevettes qui n’ont pas été prises dans les filets…

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Chevaux de type brabançon

Infos pratiques:

https://www.facebook.com/Paardenvissers-Oostduinkerke-277751098944989/

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L’avenir de la photo: le 360°

Nous avons récemment eu l’occasion de tester l’appareil RICOH THETA S, produit par Ricoh Imaging. Ce petit bijou permet de capturer en photo et vidéo tout ce que vous souhaitez à 360°, en très haute résolution, et de l’envoyer directement via votre smartphone sur les réseaux sociaux.

La prise en main et l’utilisation sont très simples! Un bouton central sert de déclencheur… Mais il est également possible de déclencher l’appareil à distance via l’application (idéal par exemple pour le secteur immobilier afin de faire des photos sphériques de chaque pièce d’une maison à vendre). Trois boutons se trouvent sur le côté pour allumer l’appareil, activer ou désactiver le signal wifi et passer du mode photo à celui vidéo. Really easy to use!

En mode “photo

Le RICOH THETA S capture des images en haute résolution sphériques allant jusqu’à près de 14 mégapixels. Il permet aux photographes amateurs et professionnels de saisir des images sphériques, tout en offrant mobilité et portabilité grâce à sa taille compacte et son design unique.

Très facile à utiliser: on prend une photo 360°, on connecte ensuite son smartphone via le wifi émis par le Theta S, on télécharge l’image sur l’appli THETA S préalablement installée et hop, le tour est joué! En mettant la photo sphérique en mode “Vue VR lentille simple”, vous pouvez faire tourner votre smartphone, vers le haut, vers le bas, à gauche, à droite…dans tous les sens… afin de faire découvrir ce petit chef-d’oeuvre à 360 degrés à vos amis! A coup sûr, ils seront bluffés!

Les images sphériques peuvent être téléchargées sur le site theta360.com, partagées sur Facebook, Twitter et Tumblr mais également postées sur Google Maps, Google+ et la chaîne YouTube 360°. L’API (Application Program Interface) du THETA S est basée sur celle de Google qui supporte les contenus sphériques pour la compatibilité avec les services Google.

Jusque là, nous restions dans le “basique”… Passons au fun! Ricoh Imaging a conçu une autre application pour smartphone qui s’appelle THETA +… Avec celle-ci, il est possible de customiser les photos! On choisit la photo, on sélectionne la vue qu’on préfère (ballon miroir, petite planète, plane ou direct), on applique un filtre comme sur Instagram, on corrige l’image (contraste, netteté, ombre, saturation, etc.), on peut même y ajouter du texte ou un “timbre”! Et voilà… c’est prêt à être partagé!

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Vue “ballon miroir” avec effet “pavo”

https://theta360.com/s/g1riUSi4dYdpkVhj1bU2rhmim

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Vue “Petite Planète, sans effet

https://theta360.com/s/36inTqykPJHFnPYa1fdO8RwnY

En mode “vidéo”

Le Ricoh THETA S peut également enregistrer des vidéos sphériques Full HD (1920 x 1080 pixels à 30ips) d’une durée maximale de 25 minutes. Mais attention, il est difficile d’uploader la vidéo via son smartphone si le fichier MP4 est trop lourd! Nous avons dû passer par l’application de bureau RICOH THETA en connectant directement le THETA S au laptop pour télécharger notre film du concert de Coldplay. Et nous n’avons malheureusement pas réussi à mettre les 8 minutes de vidéo (951Mo)… L’export est limité à 10 secondes (4.5Mo)! Par ailleurs, le son est un peu saturé!

Petite vidéo (10 secondes!) du concert de Coldplay à Bruxelles, le 22 juin 2017: 

 

En résumé: mention spéciale pour la photo 360

Le RICOH THETA S est petit appareil très maniable et convivial qui fait des très chouettes vidéos et photos sphériques. Très facile d’utilisation pour partager les photos sur les réseaux sociaux via l’application sur smartphone… Mais par contre, petite déception pour les vidéos qui au final ne peuvent être consultées que sur le laptop en local!

Prix: 399€

Où acheter? http://shop-fr.ricoh-imaging.eu/ricoh-theta-s.html

Ecrit par So L.

 

 

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Workshop: Miniox nous a fait découvrir ses revêtements muraux

Il y a quelques semaines, nous étions invitées aux ateliers “revêtements muraux” du magasin Miniox Decoration Dailly. Étant de grandes fans de décoration et de DIY, nous nous sommes empressées d’accepter l’invitation! C’est autour de 3 ateliers, présentés par des professionnels, que nous avons découvert certains produits de Sigma et Arte.

Du relief et du caractère

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Le 1er atelier nous a appris à poser la peinture Sigma Sigmulto Effino. Cette peinture donne aux murs un effet d’ombre, doux et ondé, comme si vous aviez recouvert votre mur de velours. Un moyen facile pour donner un effet brossé à un mur. Nous avons testé la technique pour appliquer la peinture, c’est à la portée de tous! Je me suis proposée comme volontaire, la peinture est très simple à appliquer. Il suffit d’appliquer une base, ensuite une deuxième couche en faisant des “8” avec le pinceau et ensuite tirer vers le haut pour donner cette sorte de relief. La peinture sèche plutôt rapidement, nous avons pu récupérer notre “bout” de peinture à la fin de la soirée, soit 1h après. De plus, la gamme de couleurs est juste superbe!

Cette peinture convient aux supports minéraux plans et lisses ou à la finition en fibres de verre à petits motifs.

Oui, les enfants peuvent écrire sur les murs!

Le 2ème atelier nous a permis de découvrir un vernis transparent, le Sigma Mémo Paint. On peut le mettre dans n’importe quelle peinture tant qu’elle est à base d’eau, ce qui permet de faire de nos murs des tableaux géants. Il est possible d’écrire dessus avec des marqueurs pour tableau blanc. Cela ne s’efface pas si on frotte à sec tandis que si on passe de l’eau sur les inscriptions, celles-ci disparaissent. Pour ce faire, c’est très simple: il suffit de nettoyer le support pour enlever la moindre poussière et ainsi d’éviter des difformités, de préparer cette base qu’on appliquera sur la surface nettoyée au préalable. Celle-ci se prépare à l’aide du durcisseur fourni par Sigma Memo Paint et de la peinture de notre choix. Cependant, faites attention à utiliser ce mélange dans les 4h après l’avoir créé.  

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Astuces pour le papier-peint

Nous avons ensuite assisté à une pose de papier-peint Arte (marque belge haut de gamme). Durant la démonstration, nous avons reçu de nombreux conseils quant à la pose. Il faut par exemple “maroufler” en partant du milieu vers l’extérieur et de haut en bas. On nous a aussi appris ce qu’était un “raccord sauté “, à savoir quand on retrouve le motif du haut en bas.

Il y avait de nombreux motifs magnifiques… Celui-ci dessous donne plutôt un look vintage. Nous en avons vu des plus modernes, avec des feuilles de palmier et des motifs abstraits. Il est vraiment facile d’utiliser cette technique pour agrémenter un mur de son intérieur!

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C’était une soirée très intéressante et surtout j’en suis ressortie avec pleeeeeins d’idées déco pour notre chez nous !

A propos de Miniox

Avec ses 4 magasins à Schaerbeek, Ixelles (Bascule), Waterloo, et son tout nouveau point de vente à Auderghem, Miniox est incontestablement devenu LE spécialiste de la décoration, de la peinture et de la rénovation de maisons dans la région de Bruxelles et dans le Brabant Wallon.

Bien connu des professionnels du secteur comme grossiste en peintures, Miniox propose également un très large choix de produits et des gammes variées pour les particuliers et leur propose de nombreux services “sur mesure”.

Website: www.miniox.be

Facebook: https://www.facebook.com/Miniox.Decoration/

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New!!! La luxopuncture, j’ai testé…

Avez-vous déjà entendu parler de la luxopuncture? Non? Hé bien, je vous en parle aujourd’hui. J’ai testé cette nouvelle technique cette semaine et franchement je suis conquise! 🙂

La luxopuncture, c’est quoi? Il s’agit d’une approche de réflexothérapie qui est basée sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise: d’une part l’acupuncture et ensuite l’auriculothérapie. C’est une méthode douce 100% naturelle!

En gros, c’est le même principe que l’acupuncture mais sans aiguilles (ouf!) et par faisceaux infrarouge. On travaille donc les points réflexes de notre corps et c’est totalement indolore (yeees!). Cette technique se démarque de l’acupuncture traditionnelle car elle est non-invasive, il n’y a aucun risque de lésion ou d’infection contrairement à l’acupuncture avec aiguilles.

Alors super… mais vous vous demandez bien à quoi cela peut servir! En fait, il s’agit de retrouver un bon équilibre physique et psychique souvent déstabilisé par un mode de vie rythmé par le stress et les excès en tous genres. Cet équilibre, pourtant si utile à notre bien-être dépend du bon fonctionnement de notre système endocrinien qui produit 3 hormones essentielles: l’endorphine ou “hormone du bien-être”, la sérotonine aussi appelée “hormone du bonheur” et la dopamine dite “hormone du désir”. Le souci, c’est qu’un système endocrinien perturbé peut engendrer des troubles  divers.  La luxopuncture, pourtant peu connue, s’applique à un large champ d’applications telles que le stress, l’arrêt du tabac, troubles de la ménopause, trouble du sommeil, perte de poids…

L’été arrivant à grand pas, j’ai comme beaucoup de femmes envie de perdre quelques kilos… Mais surtout, j’ai envie de stabiliser ce poids après l’été. Je me suis donc renseignée sur différentes méthodes et c’est la luxopuncture qui m’a semblée la plus naturelle.

 

Concrètement comment ça se passe ?

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1er rendez-vous chez Anti-Aging Center à Bruxelles, j’ai d’abord discuté avec la praticienne pour qu’elle m’explique (tout ce que je vous ai raconté au-dessus).Ensuite, nous passons en cabine. La séance dure environ 20 minutes, elle applique d’abord l’infrarouge sur certains points d’acupuncture dans l’oreille (auriculothérapie), ensuite au niveau du front, des poignets, du ventre, des orteils et des genoux. C’est relativement agréable, complètement indolore, on ne ressent qu’une légère chaleur provoquée par les rayons infrarouges. Après la séance, j’ai eu une séance de coaching. En effet, la luxopuncture n’est pas une solution miracle à la perte de poids, elle doit s’accompagner d’une alimentation variée et équilibrée ainsi qu’une activité physique régulière. La luxopuncture va surtout faciliter notre rééquilibrage alimentaire en favorisant le sentiment de satiété. Ce qui veut dire plus de fringales et de grignotages mais surtout pas de sentiment de frustration (que l’on peut ressentir durant un régime).

Je crois vraiment que la luxopuncture m’aidera dans ma perte de poids. Mais c’est aussi un gage d’une vie plus saine. Avez-vous déjà testé? N’hésitez pas à me faire part de vos avis!

Ecrit par Jeanne

RECHERCHE CLINIQUE DE L’INSTITUT PASTEUR DE LILLE

L’objectif était d’évaluer l’effet de la réflexothérapie infrarouge chez des personnes ayant une surcharge pondérale ou une obésité de grade 1 sur l’évolution du poids à 12 mois.

L’étude a été menée de 2013 à 2016. Le rapport est paru en mai 2017. Pour cette étude:

• 87 volontaires répartis en, 2 groupes actions de 26 sujets, et un groupe témoin de 35 sujets:

  • 1 groupe en réflexothérapie
  • 1 groupe en réflexothérapie + diététique Pasteur
  • 1 groupe uniquement en diététique Pasteur

Nous pouvons émettre l’hypothèse que les personnes ayant pu bénéficier à la fois du suivi diététique et des séances de réflexothérapie infrarouge pensaient qu’ils étaient ≪ dans le meilleur des groupes ≫ et donc qu’ils n’avaient pas besoin de faire autant d’efforts que les autres.

Cette étude a montré une diminution à moyen terme (12 mois) du poids et du tour de taille de personnes présentant une surcharge pondérale ou une obésité de grade1 aussi bien avec la méthode dite conventionnelle (suivi diététique) qu’avec la méthode alternative (réflexothérapie infrarouge). La technique de Réflexothérapie est plus performante sur la diminution du tour de taille et permet d’améliorer davantage certains paramètres de la qualité de vie.

 

 

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Test des soins du visage Delarom chez Okinaha Waterloo

La semaine dernière, j’ai été invitée chez Okinaha, mon concept-store préféré, pour bénéficier d’un soin du visage par Delarom. Trois quarts d’heure de pur bonheur à me faire dorloter! Focus…

Tout d’abord, pour les non-initiés, Okinaha est un concept-store situé à Waterloo, aux Jardins de Diane. Dès que l’on pénètre dans ce magasin au design inspiré du Japon, une sensation de bien-être, de zénitude nous envahit… Okinaha propose des produits naturels, véritables condensés d’actifs bénéfiques pour la santé: anti-aging, cosmétiques, nutrithérapie, antioxydants…

Vous cherchez une huile essentielle particulière ou un quantique (synergie d’huiles essentielles agissant sur le bien-être émotionnel)? Okinaha! Vous voulez faire une cure de magnésium, OM3, safran, curcuma…? Okinaha! Vous cherchez des livres sur des sujets passionnants concernant le domaine de la santé et de l’anti-âge? Okinaha! Vous désirez des produits cosmétiques naturels, sans paraben ni phenoxyethanol? Okinaha! Vous voulez des produits végétaux 100% naturels et souvent bio? Okinaha! Vous cherchez des conseils avisés en matière de bien-être, nutrition…? Okinaha!

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Vous l’aurez compris… Je suis une grande fan d’Okinaha! Ainsi, comme je suis inscrite à leur newsletter, j’ai reçu l’invitation pour le soin Delarom.

Cosmétiques naturels

Delarom a développé une autre approche de la cosmétique en privilégiant l’utilisation des huiles essentielles et en exploitant leurs bienfaits reconnus depuis des milliers d’années. La conseillère Delarom a immédiatement examiné mon type de peau et une première constatation s’imposait: j’ai une peau “hyper sèche” qui “boit” beaucoup!

Pour commencer, la charmante demoiselle m’a démaquillée avec le lait démaquillant doux au beurre de Karité, avant de nettoyer ma peau avec le gel nettoyant visage aux perles de Jojoba. On l’applique matin et/ou soir sur une peau humide, on émulsionne avant de rincer à l’eau tiède. J’ai ensuite eu droit à un petit coup de fraîcheur avec le “tonique pure fraîcheur”.

Viennent ensuite les soins… La conseillère Delarom m’a tout d’abord appliqué un masque exfoliant visage à base d’argile rose. Il faut l’appliquer sur le visage et le cou et laisser sécher 7 à 10 minutes. Il se transforme en peeling prêt à être gommé, éliminant les cellules mortes et les impuretés. Ma peau était déjà toute douce et mon teint avait déjà pris un bel éclat. J’ai ensuite eu un masque Acquaconfort à l’extrait de grenade. Outre ses vertus hydratantes, l’avantage de ce masque est qu’il ne faut pas le rincer. On l’applique en couche fine et on laisse sécher… Tout au plus, on peut enlever l’excédent avec un peu de tonique visage.

Anti-âge

J’ai ensuite testé les arômes et sérums de la marque. Mademoiselle Delarom m’a appliqué 2 gouttes d’arôme équilibrant oxygénant à l’immortelle anti-radicalaire. Véritable concentré de nature pour le visage, il s’agit d’un complexe revitalisant d’huiles essentielles, 100% pures et naturelles. Il aide à rééquilibrer et oxygéner la peau. Le sérum procellullar contour des yeux à la Juvenessence appliqué juste après, agit quant à lui sur les rides du regard afin d’illuminer celui-ci. Pour terminer la partie “anti-âge” (hé oui, à 40 ans passés, on a une “peau mature” qui nécessite des soins spécifiques!), elle m’a massé le visage avec l’Aqualixir. Ce sérum ultra hydratant agit comme des milliers d’éponges internes gorgées d’eau pour assurer une hydratation optimale de la peau. Sa composition d’huiles essentielles vise à détoxifier, drainer et oxygéner l’environnement de nos cellules.

Je pensais en avoir terminé… Et c’est là que la conseillère Delarom m’a appliqué la crème “Riche Délice” au beurre de pêche, spécialement conçue pour les peaux comme la mienne qui sont vraiment très sèches et donc sensibilisées.

Tous ces produits sont en vente chez Okinaha. Au final, je suis repartie avec les deux masques proposés (exfoliant et hydratant)… et surtout un lait solaire indice de protection 30 que j’ai d’ores et déjà pu tester avec le beau soleil du week-end dernier. Résultat: un beau bronzage uniforme, pas un seul coup de soleil, une agréable odeur à l’application… Je recommande!

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J’ai passé un excellent moment de bien-être chez Okinaha avec ce soin du visage Delarom… Je ne dirai pas que j’ai rajeuni de 10 ans grâce à tous ces produits mais ce moment de détente dans une semaine bien remplie m’a fait le plus grand bien et m’a aussi rappelé combien il était essentiel de prendre des moments pour soi quand on est une maman seule! 🙂

Ecrit par So. L

 

Plus d’infos:

Okinaha:

http://www.okinaha.com/magasin/le-magasin.php

https://www.facebook.com/okinaha.waterloo/

Delarom:

http://www.delarom.fr

https://www.facebook.com/delaromparis/

 

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Instagram dans la vraie vie: le polaroïd

Aujourd’hui, je vais vous parler de photographie. Cela fait quelques temps que le polaroïd vit une seconde jeunesse auprès du grand public. Grâce à Instagram? Par soucis de décoration? Ou tout simplement pour sortir un peu de ce monde numérique où toutes les photos finissent dans un album sur Facebook ou dans la mémoire de nos smartphones?

J’ai longtemps hésité à m’acheter un appareil pour faire des photos instantanées. Je trouvais ça tellement cool pour décorer un bureau ou une chambre. Mes yeux s’étaient posés sur l’Instax mini 8 de Fujifilm dont le prix tournait autour des 65€. Un prix qui n’est pas exagéré pour ce type d’appareil, mais qui m’a longtemps fait hésiter: à ce prix, pourquoi je n’imprimerais pas les photos prises avec mon iPhone moi-même?

Heureusement, quelqu’un qui m’est cher à décidé de me l’offrir! Ma seule crainte était le prix des films. On m’avait dit que chaque photo coûtait 1€. Finalement, j’ai réussi à trouver 20 films pour 17,50€ chez Hema… Au final, cela reste donc tout à fait abordable si on ne sort l’appareil que lors de certaines occasions: des soirées entre amis, des réunions de famille, Noël, Nouvel an… L’appareil est plutôt léger et facile à transporter pour le moindre évènement.

L’Instax mini 8 propose plusieurs modes: intérieur, nuageux, lumineux et très lumineux. J’ai vu sur Internet qu’il y avait moyen d’acheter des petits filtres de couleurs à placer devant l’objectif pour donner des effets à ces photos, exactement comme sur Instagram! Il existe également des films spéciaux avec des couleurs ou des motifs sur les côtés: par exemple, des films Disney pour faire sourire les enfants lorsque la photo sort! 🙂  

A vous de décider de l’utilisation de ces précieuses photos! Vous pouvez les coller ou les suspendre chez vous ou bien les offrir à vos amis. C’est petit comme cadeau, mais comme on dit: c’est l’intention qui compte!

Et vous? Que pensez-vous des photos instantanées?

Un peu d’histoire

Le premier appareil à développement instantané (Polaroid 95) a été commercialisé en 1948 aux Etats-Unis. Les photos sont alors en noir et blanc. il faudra attendre 1963 et l’invention du film Polacolor pour que les photos instantanées sortent enfin en couleurs. Concurrencé par la photographie argentique d’abord et numérique ensuite, le polaroid perd du terrain et finit par mourir dans les années 2000. Mais comme la mode est un éternel recommencement et que le vintage a de plus en plus la cote, le “pola” retrouve aujourd’hui une seconde jeunesse avec notamment Fujifilm.

Ecrit par Del.

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